Салат с курицей и яблоком

Шабуня Таня

Салаты ¹⁰⁹
Перекус ⁶²⁷
Обед
На скорую руку ²⁵⁰
Правильное питание ⁷⁰⁹
Ужин ⁸⁴²
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Праздничное ¹⁹⁶¹
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

10 мин

Калорийность:

на 100г

101

ккал

Белки

10 г

Жиры

5.2 г

Углеводы

3.7 г

Стоимость (100г):

~ 0.12

Ингредиенты

на порций

Куриные бедра

1 шт

Блюда из куриных бедер Куриные рулеты Курица с овощами

Капуста пекинская

100 г

Блюда из пекинской капусты Салаты из пекинской капусты Салаты из свежей капусты

Яблоки

100 г

Блюда из яблок Салаты с яблоками Пирожки с яблоками

Помидоры

80 г

Блюда из помидоров Салаты из помидоров Салаты с помидорами и сыром

Йогурт

60 г

Блюда из натурального йогурта Выпечка из йогурта Йогурт

Горчица французская в зернах

2 ч.л

Лук зеленый

2 ст.л

Блюда из зеленого лука Зеленый Борщ зеленый

Петрушка (зелень)

2 ч.л

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Сок лимона

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 0.68

Как приготовить "Салат с курицей и яблоком"

1 Куриное бедро предварительно запечь. Снять мясо с кости и крупно нарезать.

2 Нарезать пекинскую капусту шашками.

3 Помидор и яблоко нарезать тонким ломтиком. (С яблока предварительно снять кожицу).

4 Соединить подготовленные ингредиенты в миске.

5 Добавить измельченный зеленый лук и петрушку, горчицу, йогурт. Посолить и поперчить по вкусу, приправить лимонным соком. Аккуратно перемешать и подавать салат к столу.

Рецепт "Салат с курицей и яблоком" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Салат с курицей и яблоком

Ингредиенты

Как приготовить "Салат с курицей и яблоком"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте