Салат из фасоли с курицей

Шабуня Таня

Салаты ¹⁰⁹
Обед
На каждый день ²³¹
Пикник ¹⁰⁵⁴
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Праздничное ¹⁹⁶¹
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

25 мин

Калорийность:

на 100г

160

ккал

Белки

13 г

Жиры

8.7 г

Углеводы

6.1 г

Стоимость (100г):

~ 0.15

Ингредиенты

на порций

Капуста пекинская

100 г

Блюда из пекинской капусты Салаты из пекинской капусты Салаты из свежей капусты

Фасоль консервированая

200 г

Куриное филе

200 г

Блюда из куриного филе Куриное филе с грибами Куриное филе в духовке

Сыр твердый

100 г

Блюда из сыра Салаты с сыром Куриная грудка с сыром

Лук репчатый

50 г

Блюда из лука

Йогурт

3 ст.л

Блюда из натурального йогурта Выпечка из йогурта Йогурт

Горчица французская в зернах

2 ч.л

Масло растительное

2 ч.л

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 1.12

Как приготовить "Салат из фасоли с курицей"

1 Куриное филе нарезаем полосками, солим и перчим. Обжариваем на масле до готовности.

2 Этим временем подготовим остальные ингредиенты. Лук тонко нашинковать, нарезать соломкой пекинскую капусту.

3 Сыр нарезать соломкой.

4 Соединить подготовленные ингредиенты в миске, добавить фасоль.

5 Для заправки смешать горчицу и йогурт, добавить в салат. Аккуратно перемешать и подавать.

Рецепт "Салат из фасоли с курицей" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 2

Танюшка Левцова
20.10.2014
#
-1

В ингридиенты фасоль не написали

ответить

Лена Москаленко
20.10.2014
#
+1

...исправили:) спасибо!!!

ответить

Добавить комментарий

Салат из фасоли с курицей

Ингредиенты

Как приготовить "Салат из фасоли с курицей"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте