Салат из брюссельской капусты с грецким орехом

Шабуня Таня

Салаты
Простые и вкусные ¹⁷⁹
Салаты
Праздничные ¹⁶³
Салаты
Овощные ¹¹³
Диетическое ¹¹³⁸
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³
Средиземноморская кухня ³⁰⁶

Время приготовления:

50 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

157

ккал

Белки

6.9 г

Жиры

7.1 г

Углеводы

18.5 г

Стоимость (100г):

~ 0.14

Ингредиенты

на порций

Капуста брюссельская

250 гр

Орехи грецкие

80 гр

Масло сливочное

7 гр

Сок лимона

1 ч.л.

Оливковое масло

2 ст.л.

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 0.5

Как приготовить "Салат из брюссельской капусты с грецким орехом"

1 Орехи произвольно рубим. Кладем в жаропрочную форму и подсушиваем минут 8-10 при 170С.

2 Горячие орехи солим и кладем кусочек сливочного масла. Перемешиваем и даем остыть.

3 Капусту поливаем одной ложкой оливкового масла и ставим запекать до готовности при 180С (минут 30-40).

4 Готовую капусту сбрызгиваем лимонным соком, солим и перчим по вкусу. Выкладываем в тарелку, сверху кладем подготовленные орехи. Еще раз сбрызгиваем оставшимся маслом и подаем.

Рецепт "Салат из брюссельской капусты с грецким орехом" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Салат из брюссельской капусты с грецким орехом

Ингредиенты

Как приготовить "Салат из брюссельской капусты с грецким орехом"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте