Куриное филе с имбирем

Шабуня Таня

Вторые блюда
Птица ³³⁷
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Праздничное ¹⁹⁶¹

Время приготовления:

60 мин

Калорийность:

на 100г

207

ккал

Белки

19.6 г

Жиры

13.3 г

Углеводы

0.4 г

Стоимость (100г):

~ 0.17

Ингредиенты

на порций

Куриное филе

1 шт

Блюда из куриного филе Куриное филе с грибами Куриное филе в духовке

Имбирь

1/3 ч.л.

Блюда из имбиря Готовим с имбирем Напитки с имбирем

Чеснок

1 зубок

Масло сливочное

15 гр

Соль морская

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Масло растительное

1 ч.л.

Стоимость ингредиентов

~ 0.25

Рекомендуем:

Простое в приготовление, но от этого не менее вкусное блюдо. Дуэт чеснока и имбиря отлично дополняют мягкий вкус филе. А сливочное масло сглаживает остроту специй,придавая легкую сливочность. Главное, не пережарить филе, оно должно оставалось сочным. Для чего жарьте его с каждой стороны буквально по 1.5-2 минуты (в зависимости от толщины куска), а затем просто накройте крышкой и дайте постоять минут 10. Приятного аппетита!