Куриная отбивная на подушке из пряной моркови

Шабуня Таня

Отбивные
Куриные ¹¹
Вторые блюда
Птица ³³⁷
Вторые блюда
Отбивные ³²
Перекус ⁶²⁷
Обед
На каждый день ²³¹
Правильное питание ⁷⁰⁹
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Праздничное ¹⁹⁶¹
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

30 мин

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

17.3 г

Жиры

1.1 г

Углеводы

2.3 г

Стоимость (100г):

~ 0.19

Ингредиенты

на порций

Морковь

200 г

Блюда из моркови Салаты из моркови Салаты из моркови и яблока

Куриное филе

1 шт

Блюда из куриного филе Куриное филе с грибами Куриное филе в духовке

Лайм

1/2 шт

Прованские травы

1 ч.л

Чеснок

3 зубка

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 0.32

Как приготовить "Куриная отбивная на подушке из пряной моркови"

1 Куриное филе разрежьте на четыре части. Обейте через пакет. Посолите и поперчите, сбрызните соком лайма и оставьте на минут 15-20.

2 Морковь нарежьте кругляшами.

3 Хорошо разогрейте масло, уменьшите нагрев и положите морковь. Жарьте минут 10.

4 После чего добавьте травы и измельченный чеснок и жарьте еще минут 7. Готовую морковь переложите в другую посуду.

5 В этом же масле обжарьте куриные отбивные по 2 минуты с каждой стороны. Подавайте сразу же.

Рецепт "Куриная отбивная на подушке из пряной моркови" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Куриная отбивная на подушке из пряной моркови

Ингредиенты

Как приготовить "Куриная отбивная на подушке из пряной моркови"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте