Гранола
Время приготовления:
35 мин
Метод:
Калорийность:
на 100г
327
ккал
Белки
7.3 г
Жиры
8.9 г
Углеводы
59 г
Стоимость (100г):
~
0.52
Ингредиенты
на
порций
Хлопья 5 злаков
400
граммов
Вишня сушеная
60
граммов
Лайм сушеный
60
граммов
Персик сушеный
4
шт
Тыквенные семечки
50
граммов
Орехи грецкие
50
граммов
Сахар коричневый
4
ст.л
Масло виноградной косточки
4
ст.л
Кленовый сироп
50
мл
Корица
палочка
Соль
по вкусу
Стоимость ингредиентов
~
4.08
Зря ругают американцев за их несуразно-вредную кухню! Да, может быть фастфуд - это не есть хорошо, но именно американцы придумали самый полезный и вкусный завтрак в мире. Гранола - снэк из Штатов, который дышит здоровьем и свежестью. Гранолу можно купить в супермаркете, а можно приготовить в домашней печке. Духовка при щадящей температуре подрумянит злаки, орехи и семечки. Съесть порцию такой "каши" на завтрак или просто устроить перекус на бегу - в любой ситуации гранола справится на "отлично", и это проверено уже не раз!
Как приготовить "Гранола"
Добавить комментарий
Лучшие готовые меню и коллекции рецептов
Популярные на сайте
- Еще
подпишись на рассылку лучших рецептов