Банановые чипсы

Банановые чипсы - Рецепт
  • > >
Время приготовления:
20 мин
Метод:
Духовка
Калорийность:
на 100г

123

ккал

Белки
1.4 г
Жиры
4.7 г
Углеводы
20.9 г
Стоимость (100г):
~ 0.19

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 0.9

Банановые чипсы - фастфуд полезный, ибо веганский! Эта закуска словно специально придумана для тех, кто любит похрустеть не только со свкусом, но и с пользой. В этих чипсах напрочь отсутствуют канцерогены, так как он нен жарятся, а запекаются. Кстати, банановые чипсы придумали на Филиппинах как альтернативу банальным картофельным. На деле же оказалось, что жители Тихоокеанского архипелага, сами того не подозревая, привнесли в уличную еду принципы здорового питания.  

Как приготовить "Банановые чипсы"

1 Бананы помыть, шкурку очистить и удалить.
2 Порезать "филе" банана на тонкие слайсы наискосок.
3 Сбрызнуть заготовку маслом виноградной косточки.
4 Противень застелить пекарской бумагой, уложить промасленные слайсы бананов, присыпать солью.
5 Духовку разогреть до 220 градусов, запекать чипсы на среднем ярусе 12-15 минут. Затем, если есть функция конвекции, включить её, чтобы чипсы чуть-чуть обдуло и они подсохли. Если нет, то оставьте на пару часов на открытом воздухе.
6 Подавать готовые банановые чипсы можно как дополнение к чаю или кофе.
Рецепт "Банановые чипсы" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 14
  • Аватар пользователя Ирина Болотова
  • Ирина Болотова
  • 22.06.2016
  • #
  • 0

А чем масло виноградной косточки можно заменить?)

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 22.06.2016
  • #
  • +1

...оливковым или обычным растительным маслом:):):)

  • Аватар пользователя ГостьТатьяна
  • ГостьТатьяна (не проверено)
  • 24.04.2017
  • #
  • +2

А почему насладкие бананы соль. Как это на вус?

Показать еще 11 комментариев
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

подпишись на рассылку лучших рецептов