Ячневая каша в мультиварке
Время приготовления:
40 мин
Метод:
Калорийность:
на 100г
115
ккал
Белки
3.5 г
Жиры
0.4 г
Углеводы
23.9 г
Стоимость (100г):
~
0.02
Ингредиенты
на
порций
Крупа ячневая
200
г
Вода
400-450
мл
Соль
по вкусу
Масло сливочное
по вкусу
Стоимость ингредиентов
~
0.1
Ячневая крупа богата белком, аминокислотами, микроэлементами, витаминами, она содержит много кальция, калия, железа, а клетчатки содержит больше, чем пшеница. Учеными даже установили, что регулярное употребление каш из ячменных круп может полностью избавить от большинства аллергических реакций.
Как приготовить "Ячневая каша в мультиварке"
Лучшие готовые меню и коллекции рецептов
Популярные на сайте
- Еще
подпишись на рассылку лучших рецептов
А сколько времени варить? Я хотела на ночь поставить, чтобы к завтраку была каша.
...тогда вам надо посмотреть инструкцию к вашей мультирварке - точное время можно там посмотреть:):):)