Сибас по-мароккански

sonja-ksu

Рыба
Фаршированная ⁹
Вторые блюда
Рыба ¹³⁷
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Постное ⁷⁵³

Время приготовления:

50 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

127

ккал

Белки

14.3 г

Жиры

7.2 г

Углеводы

1.4 г

Стоимость (100г):

~ 0.74

Ингредиенты

на порций

Сибас

800 г

Чеснок

1 зубчик

Укроп

50 г

Лук репчатый

100 г

Блюда из лука

Базилик

30 г

Оливковое масло

50 мл

Соль

по вкусу

Смесь перцев

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 7.68

Как приготовить "Сибас по-мароккански"

1 Рыбу почистить, выпотрошить, промыть.

2 Для начинки нам понадобится лук, чеснок, укроп, базилик.

3 Все ингредиенты начинки мелко порезать.

4 Добавить оливковое масло, перемешать.

5 Положить начинку в брюшко рыбы.

6 Закрепить кулинарной нитью.

7 Приправить рыбу солью, перцем. Запекать при 180 градусах 25-30 минут.

Рецепт "Сибас по-мароккански" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Сибас по-мароккански

Ингредиенты

Как приготовить "Сибас по-мароккански"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте