Семга с овощами

Zoryana Ivchenko

Вторые блюда
Рыба ¹³⁷
Детское ¹²⁸⁸
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Пикник ¹⁰⁵⁴
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Праздничное ¹⁹⁶¹
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

80 мин

Метод:

Гриль , Духовка

Калорийность:

на 100г

113

ккал

Белки

6.4 г

Жиры

7.7 г

Углеводы

3.8 г

Стоимость (100г):

~ 0.33

Ингредиенты

на порций

Семга

500 г

Блюда из семги Семга в духовке Уха из семги

Баклажаны

300 г

Блюда из баклажанов Салаты из баклажанов Рагу из баклажанов

Кабачки

300 г

Блюда из кабачков Блюда из кабачков, рецепты быстро и вкусно Кабачки в духовке

Помидоры

300 г

Блюда из помидоров Салаты из помидоров Салаты с помидорами и сыром

Перец желтый сладкий

300 г

Базилик

10 г

Петрушка (зелень)

10 г

Оливковое масло

60 г

Винный уксус

15 г

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 5.84

Как приготовить "Семга с овощами"

1 Овощи вымыть и завернуть по отдельности в фольгу.Положить овощи в разогретую до 200 градусов духовку и запекать в течение часа.

2 Готовые овощи остудить немного,развернуть и очистить перцы,баклажаны,помидоры и чеснок т кожуры.Порезать все овощи некрупно.

3 Всю зелень вымыть,обсушить и порубить.

4 Перемешать овощи,зелень,уксус,оливковое масло,посолить и поперчить.

5 Филе семги запечь под грилем 15 минут и разделить вилкой на куски. Перемешать с овощами и сразу подать.

Рецепт "Семга с овощами" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 2

Анна4156 (не проверено)
28.02.2022
#
+1

Делаю рыбку по похожему рецепту, действительно вкусно. только овощи запекаю не в духовке, а тоже на гриле. у меня гриль духовка, поэтому удобнее так.

ответить

Лена Москаленко
03.03.2022
#
+1

...тут без разницы какой гриль) на углях на решетке - тоже гриль)

ответить

Добавить комментарий

Семга с овощами

Ингредиенты

Как приготовить "Семга с овощами"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте