Салат "Мозаика"

Лена Москаленко

Салаты
Простые и вкусные ¹⁷⁹
Салаты
Оригинальные ¹⁶²
Обед ⁷⁸⁵
Перекус ⁶²⁷
Обед
За 30 минут ¹²⁷
Обед
На каждый день ²³¹
Обед
На скорую руку ²⁵⁰
Правильное питание ⁷⁰⁹
Ужин ⁸⁴²
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

25 мин

Калорийность:

на 100г

229

ккал

Белки

8.3 г

Жиры

8.5 г

Углеводы

30.7 г

Стоимость (100г):

~ 0.30

Ингредиенты

на порций

Макаронные изделия

200 граммов

Блюда из макаронных изделий

Черри

125 граммов

Куриная грудка

120 граммов

Блюда из куриной грудки Салаты с куриной грудкой Куриная грудка с сыром

Зеленая фасоль

120 граммов

Кукуруза консервированая

1 банка

Перец желтый сладкий

1 шт

Лук красный

1 шт

Соль

по вкусу

Сахар

щепотка

Молотая паприка

щепотка

Оливковое масло

40 мл

Сыр Чеддер

60 граммов

Базилик

для подачи

Стоимость ингредиентов

~ 3.32

Как приготовить "Салат "Мозаика""

1 Помидоры черри измельчить, желтый сладкий перец порезать мелким кубиком, красный лук нашинковать - заправку и нижний слой салата "Мозаика" посолить, приправить молотой паприкой и сахаром, смешать с оливковым маслом (30 мл).

2 Зелёную фасоль дефростировать, если она замороженная - сбланшировать в кипятке, затем остудить в ледяной воде, чтобы не потеряла цвет.

3 С фасоли слить воду, смешать с консервированной кукурузой.

4 Куриную грудку (отварную, запечённую или копченую) порезать мелким кубиком.

5 Мелкие макароны (ракушки или рожки) отварить в подсоленной воде, сбрызнуть оливковым маслом (10 мл).

6 На дно баночки для подачи уложить заправку из черри, сладкой паприки и красного лука.

7 Уложить салат слоями, выбирая очередность по своему вкусу. В этом рецепте на заправке - ракушки, далее слой фасоли с кукурузой, затем кубики курятины и тёртый сыр Чеддер. При подаче готовый салат "Мозаика" украсить свежим базиликом.

Рецепт "Салат "Мозаика"" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Салат "Мозаика"

Ингредиенты

Как приготовить "Салат "Мозаика""

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте