Рулетики из курицы с манго

Шабуня Таня

Мясные
Мясные рулеты ²⁸
Мясные
Рулеты из курицы ¹³
Вторые блюда
Птица ³³⁷
Мясные
Рулеты из птицы ¹²
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Праздничное ¹⁹⁶¹
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

30 мин

Калорийность:

на 100г

169

ккал

Белки

19.4 г

Жиры

7.9 г

Углеводы

3.5 г

Стоимость (100г):

~ 0.16

Ингредиенты

на порций

Куриное филе

2 шт

Блюда из куриного филе Куриное филе с грибами Куриное филе в духовке

Манго

2 ч.л

Блюда из манго

Лапша рисовая

10 гр

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Масло растительное

1 ст.л.

Стоимость ингредиентов

~ 0.48

За основу взяла идею рецепта блогера Анны Уваровой.

Как приготовить "Рулетики из курицы с манго"

1 Куриное филе разрезать вдоль не до конца, чтобы оно получилось тоньше. Немного отбить.

2 Посолить и поперчить филе, смазать чатни. (Вместо чатни можете использовать абрикосовый джем).

3 Лапшу замочить в горячей воде на пару минут.

4 Выкладываем рисовую лапшу на филе.

5 Сворачиваем рулетиком, соединяем шпажками или перевязываем кулинарной нитью. Обжариваем с двух сторон до готовности.

Рецепт "Рулетики из курицы с манго" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Рулетики из курицы с манго

Ингредиенты

Как приготовить "Рулетики из курицы с манго"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте