Экзотический фруктовый салат

Шабуня Таня

Десерты
Фруктовые салаты ⁶
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

30 мин

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

1 г

Жиры

0.3 г

Углеводы

19.2 г

Стоимость (100г):

~ 0.74

Ингредиенты

на порций

Манго

50 г

Блюда из манго

Ананас

50 г

Блюда из ананаса Салаты с ананасами Салат с курицей и ананасом

Папайа

50 г

Зеленый чай

70 мл

Имбирь

1 см

Блюда из имбиря Готовим с имбирем Напитки с имбирем

Лайм

1 шт

Сахар

2 ст.л

Йогурт

2 ст.л

Блюда из натурального йогурта Выпечка из йогурта Йогурт

Кинза

1 пучок

Стоимость ингредиентов

~ 2.48

Как приготовить "Экзотический фруктовый салат"

1 Нарезать фрукты кубиком.

2 Соединить в салатнике, добавить измельченную кинзу.

3 Заварить зеленый чай.

4 Затем вылить его в сотейник или другую посуду с толстым дном. Добавить сахар, измельченный имбирь, цедру лайма. Довести смесь до кипения и проварить минуты 3-4.

5 Охладить до комнатной температуры, влить сок лайма.

6 Заправить сиропом салат и дать настояться в холодильнике не менее пары часов. Затем разложить по стаканам и добавить по ложке натурального йогурта.

Рецепт "Экзотический фруктовый салат" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Экзотический фруктовый салат

Ингредиенты

Как приготовить "Экзотический фруктовый салат"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте