Сортировать по:
  • рейтингу
  • цене
  • дате
  • врем приг
  • калор
Ингредиенты: капуста цветная, лук репчатый, морковь, перец зеленый сладкий, яйцо куриное, молоко, сыр твердый, соль, перец черный молотый, масло растительное
0.96 60 м 104
Ингредиенты: капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, соль, перец черный молотый, молотая паприка
0.32 50 м 32
Ингредиенты: кабачки, морковь, лук репчатый, картофель, перец красный сладкий, горошек зеленый замороженный, фарш, томатная паста, масло растительное, соль, перец черный молотый, чеснок
1.56 80 м 121
Ингредиенты: грибы, картофель, сыр твердый, сливки, чеснок, яйцо куриное, петрушка (зелень), лук репчатый, соль, масло сливочное, масло растительное
3.24 50 м 232
Ингредиенты: капуста белокочанная, рис бурый, лук репчатый, морковь, чеснок, масло растительное, соль, смесь перцев
0.54 120 м 134
Ингредиенты: мясо (любое), картофель, морковь, кабачки, баклажаны, сливки, яйцо куриное, лук репчатый, соль, перец красный сладкий, смесь перцев
2.1 60 м 175
Ингредиенты: лук репчатый, перец красный сладкий, морковь, оливковое масло, фарш говяжий, соль, перец черный молотый, томатная паста, сливки, творог обезжиренный, тесто для лазаньи
5.92 50 м 154
Ингредиенты: картофель, баклажаны, фарш говяжий, помидоры, перец желтый сладкий, лук репчатый, масло сливочное, мука пшеничная высшего сорта, молоко, яйцо куриное, сыр твердый, соль, петрушка (зелень), ...
3.12 90 м 174
Ингредиенты: картофель, яйцо куриное, мука пшеничная высшего сорта, шампиньоны, лук репчатый, сметана, горчица медовая, масло растительное, сыр твердый, соль, перец черный молотый
1.34 60 м 149
Ингредиенты: капуста брокколи, капуста цветная, шампиньоны, зеленая фасоль, маслины, яйцо куриное, молоко, соль, перец черный молотый, масло растительное
1.14 50 м 93
Ингредиенты: цуккини, перец красный сладкий, перец желтый сладкий, лук порей, капуста цветная, кукуруза, батат, яйцо куриное, сливки 33%, горошек зеленый замороженный, молотая паприка, орех мускатный, перец ...
3.8 45 м 108
Ингредиенты: картофель, яйцо куриное, мука пшеничная высшего сорта, лук репчатый, масло растительное, соль, перец черный молотый
0.4 30 м 165
Ингредиенты: картофель, соль, масло подсолнечное
0.48 40 м 494
Ингредиенты: макаронные изделия, помидоры, фасоль спаржевая, морковь, лук репчатый, перец красный сладкий, петрушка (зелень), соль, перец черный молотый, масло подсолнечное
2.16 40 м 104
Ингредиенты: баклажаны, перец красный сладкий, морковь, лук репчатый, томатная паста, лапша яичная, соевый соус, масло растительное, перец черный молотый
0.76 25 м 173
Ингредиенты: капуста цветная, яйцо куриное, бекон, сливки, сыр твердый, чеснок, соль, перец черный молотый
1.1 40 м 165
Ингредиенты: капуста цветная, бульон куриный, масло сливочное, панировочные сухари, сыр твердый
1 55 м 69
Ингредиенты: картофель, лук репчатый, горошек зеленый замороженный, панировочные сухари, соль, перец черный молотый
0.8 50 м 105
Ингредиенты: перец красный сладкий, куриное филе, морковь, лук репчатый, сыр твердый, соль, смесь перцев
1.36 60 м 80
Ингредиенты: баклажаны, лук репчатый, помидоры, фарш, чеснок, молоко, мука пшеничная высшего сорта, оливковое масло, сыр твердый, соль, смесь перцев, молотая паприка, масло растительное
2.16 60 м 179
Ингредиенты: фасоль, лук репчатый, оливковое масло, перец чили, кетчуп, горчичный порошок, сок апельсиновый
0.6 80 м 232
Ингредиенты: крупа гречневая, картофель, оливковое масло, лук репчатый, мука пшеничная высшего сорта, яйцо куриное, панировочные сухари, соль, перец черный молотый, петрушка (зелень)
0.9 60 м 152
Ингредиенты: свекла, кус-кус, яйцо куриное, лук порей, лук шалот, чеснок, панировочные сухари, фундучная крошка, масло сливочное, масло виноградной косточки, соль, перец черный молотый, молотая паприка, ...
1.72 35 м 184
Ингредиенты: масло сливочное, мука пшеничная высшего сорта, молоко, яйцо куриное, сыр твердый, кабачки, соль, белый перец, орех мускатный
3.18 90 м 118
Ингредиенты: яйцо куриное, капуста брокколи, соль, сметана, сыр твердый, панировочные сухари, мука пшеничная высшего сорта
1.62 40 м 175
Ингредиенты: баклажаны, грибы, помидоры, лук репчатый, петрушка (зелень), масло подсолнечное, соль, перец черный молотый
3.54 40 м 47
Ингредиенты: индейка, капуста белокочанная, картофель, лук репчатый, масло растительное, соль, перец черный молотый, петрушка (зелень)
1.76 90 м 140
Ингредиенты: сыр фета, петрушка (зелень), вино десертное, морковь, оливковое масло, семена кориандра, чеснок, соль, перец черный молотый
0.51 45 м 104
Ингредиенты: кабачки, яйцо куриное, сметана, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый
0.56 25 м 78
Ингредиенты: кабачки, лук репчатый, сметана, укроп, масло растительное, чеснок, соль, перец черный молотый
0.88 60 м 118
Ингредиенты: яйцо куриное, картофель, лук репчатый, чеснок, масло растительное, соль, перец черный молотый, тимьян
0.36 30 м 145
Ингредиенты: перец красный сладкий, мясо (любое), рис, лук репчатый, морковь, петрушка (зелень), томатная паста, сметана, соль, перец черный молотый, масло подсолнечное
5.04 130 м 194
Ингредиенты: баклажаны, помидоры, чеснок, укроп, майонез, соль, перец черный молотый, масло подсолнечное
1.14 40 м 109
Ингредиенты: баклажаны, помидоры, маслины, лук репчатый, чеснок, кинза, масло растительное, соль, перец черный молотый
0.32 30 м 79
Ингредиенты: лайм, оливковое масло, шампиньоны, сыр пармезан, соль, перец черный молотый
1.24 30 м 97
Ингредиенты: баклажаны, лук репчатый, перец зеленый сладкий, картофель, чеснок, масло растительное, помидоры в собственном соку, соль, перец черный молотый, зелень
1.36 60 м 87
Ингредиенты: свекла, лук репчатый, уксус бальзамический, соль, перец черный молотый, масло растительное
0.18 40 м 50
Ингредиенты: картофель, молоко, сыр твердый, чеснок, масло сливочное, соль, перец черный молотый, молотая паприка
0.41 50 м 173
Ингредиенты: перец желтый сладкий, фарш, лук репчатый, морковь, помидоры, соль, смесь перцев, кукурузный крахмал, соус томатный, рис
2.25 50 м 155
Ингредиенты: капуста брокколи, картофель, масло сливочное, соль
0.28 20 м 79
Ингредиенты: капуста белокочанная, фарш говяжий, фарш свиной, рис, лук репчатый, морковь, перец зеленый сладкий, сок томатный, соль, сахар тростниковый, перец черный молотый, молотая паприка, сметана, ...
3.24 120 м 104
Ингредиенты: тыква, яблоки, мука пшеничная высшего сорта, яйцо куриное, чеснок, лук репчатый, соль, перец черный молотый
0.24 30 м 94
  • Еще

Овощное блюдо отличается довольно низкой калорийностью и богатым содержанием витаминов. Многие могут посчитать его недостаточно питательным, хотя это не так. Конечно, в сочетании с рисом или сыром такое кушанье способно насытить достаточно быстро. Но и вот так - само по себе - оно может выступить в качестве полноценного варианта на первое/второе.

К слову, старайтесь очищать овощи очень тонко - дело в том, что под самой кожурой сосредоточенно больше всего ценнейших веществ. И да - нежелательно их замачивать - достаточно быстро вымыть, поскольку длительное нахождение в воде также изымает процент ценных компонентов.

Конечно, приготовление овощных блюд в идеале требует свежих продуктов (варить/жарить/запекать - неважно). Если же вы используете замороженные, то проследите, чтобы они были качественными - сухими и не слипшимися. Что касается салатов, то их лучшие готовить уже перед подачей к жаждущему новых явств столу. В общем, хитростей тут немало. В нашем разделе овощные блюда с фото представлены в самых экстравагантных вариациях, а потому вы определено выберете что-то, что придётся по вкусу/виду/составу/времени приготовления.

подпишись на рассылку лучших рецептов