Овощное соте
Время приготовления:
25 мин
Метод:
Калорийность:
на 100г
68
ккал
Белки
2 г
Жиры
4.2 г
Углеводы
6.5 г
Стоимость (100г):
~
0.17
Ингредиенты
на
порций
Морковь
100
г
Перец красный сладкий
100
г
Цуккини
200
г
Горошек зеленый замороженный
100
г
Лук репчатый
100
г
Черри
100
г
Чеснок
1-2
зубчика
Масло растительное
30
мл
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Стоимость ингредиентов
~
1.28
Рекомендуем:
Соте – блюдо, которое готовится в специальной посуде – сотейнике (казан с плоским дном) или толстостенной сковороде из овощей на растительном масле. Соте отличает от тушёных овощей способ приготовления: овощи обжариваются на сильном огне при активном перемешивании и встряхивании сковороды.
Как приготовить "Овощное соте"
Лучшие готовые меню и коллекции рецептов
Популярные на сайте
- Еще
подпишись на рассылку лучших рецептов
А без сотейника где готовить? В кастрюле или в сковороде?
...можно в кастрюле, можно в глубокой сковороде:):):)
Замечательный рецепт. Можно летом сделать заморозку для быстрого приготовления."Утащила" к себе. Спасибо!