Цветная капуста с яйцом

Цветная капуста с яйцом - Рецепт
  • > > > >
Время приготовления:
30 мин
Калорийность:
на 100г

144

ккал

Белки
4.6 г
Жиры
11.7 г
Углеводы
3.5 г
Стоимость (100г):
~ 0.11

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 0.48

Как приготовить "Цветная капуста с яйцом"

1 Цветную капусту разделить на соцветия, крупные порезать.
2 Бланшировать капусту в кипящей воде 3-4 минуты. Откинуть на дуршлаг.
3 Масло сливочное растопить
4 Яйца взбить вилкой или венчиком
5 Обжарить капусту 2 минуты
6 Влить яйца, быстро перемешать, готовить 1-2 минуты.
Рецепт "Цветная капуста с яйцом" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 3
  • Аватар пользователя mr.Hofstedter
  • mr.Hofstedter (не проверено)
  • 09.06.2017
  • #
  • +1

rЗдравствуйте, а на каком этапе нужно добавлять специи? (перец, соль)

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 15.06.2017
  • #
  • +1

...я думаю, что лучше перед тем, как влить яйца))) к уже обжаренной цветной капусте)))

  • Аватар пользователя Мариноо
  • Мариноо
  • 24.11.2017
  • #
  • 0

Вкусноооооооо

Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов