Сырно-овощная запеканка

Сырно-овощная запеканка - Рецепт
  • > > >
Время приготовления:
50 мин
Метод:
Духовка , Мультиварка
Калорийность:
на 100г

151

ккал

Белки
7.5 г
Жиры
11 г
Углеводы
3.6 г
Стоимость (100г):
~ 0.18

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 0.9
Рекомендуем:

Как приготовить "Сырно-овощная запеканка"

1 Кабачок и морковь нарезаем тонкими пластинами. (Удобно это делать ножом для чистки овощей).
2 Форму смазываем маслом. Укладываем овощи по кругу, чередуя цвета.
3 Яйцо солим и перчим, взбиваем вилкой до соединения желтка с белком.
4 Добавляем сметану, тертый сыр и перемешиваем.
5 Заливаем овощи яично-сырной массой. Дать постоять минуту, чтобы масса хорошо распределилась. Затем отправляем в духовку, разогретую до 180С, на минут 40. Также запеканку можно приготовить в мультиварке в режиме "выпечка".
Рецепт "Сырно-овощная запеканка" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 5
  • Аватар пользователя Гость
  • Гость (не проверено)
  • 23.03.2013
  • #
  • -1
Очень оригинально придумано с овощами :) Спасибо за рецепт.
  • Аватар пользователя Шабуня Таня
  • Шабуня Таня
  • 25.03.2013
  • #
  • +1
Всегда рады ) Приходите к нам чаще.
  • Аватар пользователя Гость
  • Гость (не проверено)
  • 02.07.2014
  • #
  • 0

kaloriinost' voobsheto gde to 125k na 100 gr, tak chto dovolno nizkokaloriinaya vesh'

Показать еще 2 комментария
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов