Пшеничное молоко

Лена Москаленко

Напитки ¹⁵⁰
Завтрак ⁵⁶⁵
Перекус ⁶²⁷
Перекус
Легкий ⁹⁷
Завтрак
Полезные завтраки ¹⁶⁴
Правильное питание ⁷⁰⁹
Диетическое ¹¹³⁸
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Пикник ¹⁰⁵⁴
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Постное ⁷⁵³
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

35 мин

Метод:

Блендер

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

0 г

Жиры

0 г

Углеводы

0 г

Стоимость (100г):

~ 0.00

Ингредиенты

на порций

Пшеница

1 стакан

Вода

750 мл

Стоимость ингредиентов

~ 0.06

Чем питаются веганы? Правильно: овощами и суперфудами! А что они пьют - думаете кока-колу?! А вот и нет! Веганы пьют растительное молокое. И эта гастрономическая тенденция во всем мире набирает неимоверные быстрые обороты и даже строятся специальные заводы по производству молока из орехов и злаков. Другое* молоко, в том числе и пшеничное, лидер по питанию у тех, кто вынуждено или просто моды для отказался от животной пищи и традиционного коровьего молока.

Как приготовить "Пшеничное молоко"

1 Пшеницу - зёрна в оболочке - промыть под проточной водой, затем ополоснуть холодной кипяченой водой.

2 Влажную пшеницу выложить на плоскую поверхность - ёмкость, тарелку - не очень толстым слоем, накрыть чистой марлей.

3 Оставить пшеницу для проращивания в теплом месте на 1-2 дня.

4 Пшеничные зёрна с проростками сложить в чашу блендера, влить 500 мл кипяченой холодной воды - взбить.

5 Взбитую пшеничную взвесь отфильтровать через сито, постепенно добавив еще 200-250 мл чистой воды.

6 Готовое пшеничное молоко можно дополнительно минерализовать солью и сахаром по желанию. Перелить в чистую сухую ёмкость.

7 Пшеничное молоко до подачи хранить в холодильнике не больше 3-х суток. Принимать желательно утром, так как у пшеничного молока может проявиться бодрящий эффект.

Рецепт "Пшеничное молоко" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Пшеничное молоко

Ингредиенты

Как приготовить "Пшеничное молоко"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте