Куриные котлеты с овсянкой

Куриные котлеты с овсянкой - Рецепт
  • > > >
Время приготовления:
40 мин
Калорийность:
на 100г

145

ккал

Белки
13.8 г
Жиры
6.2 г
Углеводы
8.4 г
Стоимость (100г):
~ 0.15

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 2.52

Как приготовить "Куриные котлеты с овсянкой"

1 Заливаем овсяные хлопья горячей водой и оставляем их на 10-15 минут. Хлопья должны разбухнуть и остыть.
2 К остывшим и впитавшим воду хлопьям добавляем фарш и яйца.
3 Зелень мелко рубим и добавляем к остальным ингредиентам, добавляем специи.
4 Перемешиваем все вместе до получения однородной массы.
5 Формируем из полученной массы котлеты и выкладываем на горячую сковороду с растительным маслом.
6 Обжариваем по 5 минут с каждой стороны до образования золотистой корочки.
Рецепт "Куриные котлеты с овсянкой" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 2
  • Аватар пользователя Анжелика Лаки
  • Анжелика Лаки
  • 14.10.2020
  • #
  • +1

Приготовила котлеты по этому рецепту. Очень понравились и мне и всей семье. На вкус необычные, Овсянка не чувствуется и не заметна, сливается с мясом и придаёт массу. Спасибо большое за рецепт!

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 17.10.2020
  • #
  • +1

...да, вместо сухарей овсянка куда полезнее))) и вместо булочки, размоченной в молоке)))

Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

подпишись на рассылку лучших рецептов