Куриные котлеты с овсянкой

[ Оценок: 27, средняя: 4.4 из 5 ]

Ингредиенты

на порций

Геркулес

200 г

Вода

1 ст

Петрушка (зелень)

30 г

Укроп

30 г

Соль

5 г

Перец черный молотый

5 г

Масло растительное

10 г

Стоимость ингредиентов

~ 2.52

Как приготовить "Куриные котлеты с овсянкой"

1 Заливаем овсяные хлопья горячей водой и оставляем их на 10-15 минут. Хлопья должны разбухнуть и остыть.

2 К остывшим и впитавшим воду хлопьям добавляем фарш и яйца.

3 Зелень мелко рубим и добавляем к остальным ингредиентам, добавляем специи.

4 Перемешиваем все вместе до получения однородной массы.

5 Формируем из полученной массы котлеты и выкладываем на горячую сковороду с растительным маслом.

6 Обжариваем по 5 минут с каждой стороны до образования золотистой корочки.

Рецепт "Куриные котлеты с овсянкой" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 4

Анжелика Лаки
14.10.2020
#
0

Приготовила котлеты по этому рецепту. Очень понравились и мне и всей семье. На вкус необычные, Овсянка не чувствуется и не заметна, сливается с мясом и придаёт массу. Спасибо большое за рецепт!

ответить

Лена Москаленко
17.10.2020
#
+1

...да, вместо сухарей овсянка куда полезнее))) и вместо булочки, размоченной в молоке)))

ответить

Inna 212 (не проверено)
03.03.2021
#
+1

надо было энергетическую ценность обозначить, раз уж это диетические рецепты

ответить

Показать еще 1 комментарий

Добавить комментарий

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Куриные котлеты с овсянкой

Ингредиенты

Как приготовить "Куриные котлеты с овсянкой"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте