Филе в сыре

Шабуня Таня

Вторые блюда
Птица ³³⁷
Обед ⁷⁸⁵
Правильное питание ⁷⁰⁹
Ужин ⁸⁴²
Детское ¹²⁸⁸
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³
Французская кухня ²⁹⁸

Время приготовления:

30 мин

Калорийность:

на 100г

205

ккал

Белки

20.8 г

Жиры

11.7 г

Углеводы

1.8 г

Стоимость (100г):

~ 0.18

Ингредиенты

на порций

Куриное филе

2 шт

Блюда из куриного филе Куриное филе с грибами Куриное филе в духовке

Сыр твердый

60 гр

Блюда из сыра Салаты с сыром Куриная грудка с сыром

Яйцо куриное

1 шт

Блюда из яиц Салаты с сыром и яйцом Лепешки без яиц

Мука пшеничная высшего сорта

1 ст.л

Блюда из муки

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Масло растительное

1 ст.л

Стоимость ингредиентов

~ 0.8

Как приготовить "Филе в сыре"

1 Куриное филе посолить и поперчить по вкусу.

2 Сыр натереть на терке.

3 В яйцо добавить 2 ч.л. воды и взбить вилкой.

4 Сюда же добавить тертый сыр и хорошо перемешать.

5 Филе запанировать в муке.

6 Затем опустить в яично-сырную смесь.

7 Разогреть в сковороде растительное масло. затем добавить сливочное. Сюда кладем филе в сыре и жарим минуты 2-3 с одной стороны.

8 Затем переворачиваем и жарим еще 3 минуты. После чего накрываем крышкой и даем постоять минут 10. Так филе останется сочным.

Рецепт "Филе в сыре" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 23

Светик ! (не проверено)
24.10.2013
#
+3

Очень красиво! Иду делать))

ответить

Singarmonia
09.05.2015
#
0

Спасаюсь рецептом, когда времени нет готовить.))

ответить

Лена Москаленко
10.05.2015
#
+4

...спасибо за добрый отзыв:):):) это здорово, что наши рецепты умеют "спасать":):):)

ответить

Показать еще 20 комментариев

Добавить комментарий

Филе в сыре

Ингредиенты

Как приготовить "Филе в сыре"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте