Салат с брокколи и семгой

sonja-ksu

Салаты ¹⁰⁹
Праздничное ¹⁹⁶¹
Русская кухня ⁸⁴²

Время приготовления:

20 мин

Калорийность:

на 100г

117

ккал

Белки

8.2 г

Жиры

8.8 г

Углеводы

2.9 г

Стоимость (100г):

~ 0.51

Ингредиенты

на порций

Семга слабосоленая

200 г

Капуста брокколи

150 г

Блюда из брокколи Котлеты с капустой Салаты из капусты

Помидоры

150 г

Блюда из помидоров Салаты из помидоров Салаты с помидорами и сыром

Огурцы

100 г

Блюда из огурцов Салаты с огурцом и яйцом

Горчица французская в зернах

1 ч.л

Оливковое масло

2 ст.л

Лук красный

1 головка

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 3.4

Как приготовить "Салат с брокколи и семгой"

1 Капусту разобрать на соцветия. Каждое соцветие порезать пополам. Отварить в течении 3х минут.

2 Помидоры черри порезать половинками. Огурцы полукольцами.

3 Лук порезать полукольцами. Семгу небольшими кусочками.

4 Для заправки смешать оливковое масло и горчицу. Соединить все ингридиенты, заправить. Выложить на салатные листья.

5 Легкий и вкусный салат готов.

Рецепт "Салат с брокколи и семгой" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Салат с брокколи и семгой

Ингредиенты

Как приготовить "Салат с брокколи и семгой"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте