Курица в соевом маринаде запеченная с картофелем и луком

sonja-ksu

Вторые блюда
Птица ³³⁷
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

60 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

140

ккал

Белки

11.8 г

Жиры

5.7 г

Углеводы

8.4 г

Стоимость (100г):

~ 0.11

Ингредиенты

на порций

Курица

1 кг

Блюда из курицы Курица в духовке целиком Вторые блюда из курицы

Картофель

600 г

Блюда из картофеля Свинина с картофелем Картофель с грибами

Йогурт

150 мл

Блюда из натурального йогурта Выпечка из йогурта Йогурт

Горчица Дижонская

1 ст.л

Соевый соус

3 ст.л

Молотая паприка

1 ст.л

Лук репчатый

150 г

Блюда из лука

Масло растительное

20 г

Соль

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 2.2

Как приготовить "Курица в соевом маринаде запеченная с картофелем и луком"

1 Курицу порезать на порционные куски

2 Для маринада смешать йогурт, горчицу, соевый соус и паприку.

3 Замариновать курицу

4 Закрыть пищевой пленкой и убрать в холодильник мариноваться 3-4 часа

5 Картофель почистить, порезать небольшими дольками

6 Добавить порезанный полукольцами лук

7 Посыпать парикой, добавить масло.

8 Перемешать. Выложить в форму для запекания

9 Сверху выложить курицу. Запекать при 200 градусах 45-50 минут

Рецепт "Курица в соевом маринаде запеченная с картофелем и луком" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Курица в соевом маринаде запеченная с картофелем и луком

Ингредиенты

Как приготовить "Курица в соевом маринаде запеченная с картофелем и луком"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте