Омлет с сыром в духовке
Время приготовления:
25 мин
Метод:
Калорийность:
на 100г
189
ккал
Белки
10.3 г
Жиры
14.4 г
Углеводы
2 г
Стоимость (100г):
~
0.18
Ингредиенты
на
порций
Яйцо куриное
4
шт
Молоко
100
мл
Зеленая фасоль
50
граммов
Сыр твердый
50
граммов
Оливки
по вкусу
Масло сливочное
20
граммов
Соль
щепотка
Горошек зеленый
для подачи
Базилик
для подачи
Стоимость ингредиентов
~
0.78
Прекрасный завтрак, если нужна сытость и в тоже время простота и быстрота в приготовлении. Омлет с сыром в духовке как раз из категории таких рецептов. Кстати, порцией такого омлета можно вполне себе годно и пообедать, и добротно перекусить. В любом случае, омлет в духовке - блюдо диетическое, полезное и неизменно вкусное.
Как приготовить "Омлет с сыром в духовке"
Добавить комментарий
Лучшие готовые меню и коллекции рецептов
Популярные на сайте
- Еще
подпишись на рассылку лучших рецептов