Куриные котлеты на пару

Куриные котлеты на пару - Рецепт
  • > > >
Время приготовления:
40 мин
Метод:
Блендер , Пароварка
Калорийность:
на 100г

230

ккал

Белки
15.6 г
Жиры
17.1 г
Углеводы
2.3 г
Стоимость (100г):
~ 0.19

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 1.05

Как приготовить "Куриные котлеты на пару"

1 Для приготовления куриных котлет на пару нам понадобится - куриная грудка, твердый сыр, яйцо, репчатый лук. Немного растительного масла, соль и ваши любимые специи
2 Филе куриной грудки измельчить в блендере. Если у вас нет блендера, вы можете воспользоваться обычной мясорубкой
3 Сыр натереть на терке. Репчатый лук мелко порезать, обжарить на небольшом количестве растительного масла. Добавить сыр и лук в куриный фарш
4 Добавить в фарш яйцо, соль, ваши любимые специи. Хорошо перемешать
5 Решетку пароварки смазать растительным маслом. Мокрыми руками сформировать котлеты. Готовить на решетке пароварки 30 минут
Рецепт "Куриные котлеты на пару" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 4
  • Аватар пользователя Анюта_
  • Анюта_ (не проверено)
  • 08.06.2016
  • #
  • +1

Спасибо за рецептик! Вкусные котлетки на пару получаются, к ним бы еще какой-нибудь соус или овощной салатик или просто тушеные овощи. А так они получаются сочные и вкусные. Хотелось спросить у автора рецепта, а сыр должен в них чувствоваться?

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 09.06.2016
  • #
  • +3

...ну, смотря какой сыр вы возьмете:):):) если моцареллу, то она будет только оттенять вкус курицы, если какой-нибудь рокфор или горгонзоллу, то будет лидировать:):):) от вкуса сыра многое зависит:):):)

  • Аватар пользователя Александра из Украины
  • Александра из Украины (не проверено)
  • 14.02.2019
  • #
  • +1

Хочу сказать огромное спасибо за рецептик!) Воспользовалась все по схеме,брала обычный твердый Российский сыр, и все получилось супер!) сегодня был мой дебют в приготовлении таких котлеток!) с чем себя и поздравляю,но без вас бы не справилась! Действительно вкусняшка!) БЛАГОДАРОЧКА!)

Показать еще 1 комментарий
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

подпишись на рассылку лучших рецептов