Гречка с тушенкой

Лена Москаленко

Крупы
Каши ⁵³
Обед ⁷⁸⁵
Ужин ⁸⁴²
Пикник ¹⁰⁵⁴
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Домашняя кухня ³²⁸³
Русская кухня ⁸⁴²

Время приготовления:

25 мин

Калорийность:

на 100г

198

ккал

Белки

10.5 г

Жиры

9.7 г

Углеводы

16.9 г

Стоимость (100г):

~ 0.43

Ингредиенты

на порций

Крупа гречневая

1 стакан

Блюда из гречки Как готовить гречку Как приготовить гречку в мультиварке

Тушенка

2 банки

Перец красный сладкий

1 шт

Блюда из перца Рецепты с болгарским перцем Салаты с болгарским перцем

Перец желтый сладкий

1 шт

Лук репчатый

1 шт

Блюда из лука

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Петрушка (зелень)

для подачи

Стоимость ингредиентов

~ 3.68

Нарядная для будней, сытная и быстрая для походов, дачи и пикника. Кто-то гречку с тушенкой может назвать пережитком советского прошлого, а кто-то понастальгирует по забытому вкусу детства. Многие ведь помнять свои туристические рюкзаки, котелки и отменный аппетит на свежем воздухе. Даже сейчас такие рецепты не теряют своей актуальности, а потому могут вкусно выручить любую хозяйку, у которой нет времени долго и нудно стоять при плите.

Как приготовить "Гречка с тушенкой"

1 Гречу перебрать, промыть, залить крутым кипятком и накрыть крышкой - дать немного распушиться и набухнуть.

2 Из банок извлечь мясную составляющую тушенки, размять вилкой.

3 Репчатый лук мелко порубить, оба цвета сладкого перца порезать мелким кубиком. Жирок и желейную составляющую вылить в сковороду, в этом соусе тушить овощи до мягкости.

4 Добавить к овощам кусочки тушенки, прогреть.

5 Смешать гречу и мясной соус с овощами, если требуется, посолить, приправить черным молотым перцем. Можно использовать любые пряности по вкусу, но, как правило, любая тушенка уже в банке идёт со специями.

6 Гречку с тушенкой разложить по порциям, подавать можно с маринованными и свежими овощами и зеленью.

Рецепт "Гречка с тушенкой" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Гречка с тушенкой

Ингредиенты

Как приготовить "Гречка с тушенкой"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте