Скумбрия в томате

Скумбрия в томате - Рецепт
  • >
Время приготовления:
40 мин
Калорийность:
на 100г

153

ккал

Белки
10.8 г
Жиры
10 г
Углеводы
3.1 г
Стоимость (100г):
~ 0.16

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 0.99

Как приготовить "Скумбрия в томате"

1 Скумбрию почистить и порезать на порционные куски
2 Репчатый лук мелко порезать
3 Положить лук в сотейник. Добавить мелко порезанный помидор и растительное масло
4 Обжарить 2-3 минуты. Добавить томатную пасту
5 Готовить 3-4 минуты.
6 Приправить перцем, посолить
7 Добавить немного воды
8 Положить в соус рыбу, готовить на небольшом огне около 10 минут
Рецепт "Скумбрия в томате" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 1
  • Аватар пользователя Гость
  • Гость (не проверено)
  • 04.09.2014
  • #
  • +1

Скумбрия с луком ,морковью и томатом- вкуснятина.Записала себе в рецептурник.Буду готовить постоянно ,если потянет на рыбку.Муж рыбу не любит.Больше мясо,но и ему очень понравилось.Спасибо за рецепт и замечательные фото.Всё очень понятно и доходчиво.

Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов