Скумбрия в томате
Время приготовления:
40 мин
Калорийность:
на 100г
153
ккал
Белки
10.8 г
Жиры
10 г
Углеводы
3.1 г
Стоимость (100г):
~
0.16
Ингредиенты
на
порций
Скумбрия
350
г
Помидоры
1
шт
Лук репчатый
1
шт
Томатная паста
1
ст.л
Масло растительное
30
мл
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Стоимость ингредиентов
~
0.99
Рекомендуем:
Как приготовить "Скумбрия в томате"
Лучшие готовые меню и коллекции рецептов
Популярные на сайте
- Еще
подпишись на рассылку лучших рецептов
Скумбрия с луком ,морковью и томатом- вкуснятина.Записала себе в рецептурник.Буду готовить постоянно ,если потянет на рыбку.Муж рыбу не любит.Больше мясо,но и ему очень понравилось.Спасибо за рецепт и замечательные фото.Всё очень понятно и доходчиво.
рецепт отличный - быстро, просто, вкусно!
...вот и полезно))) жирненькая рыбка почти как витамин)))