12 простых салатов

12 простых салатов

Наверное, нет блюда проще чем салат. А уж если говорить о простом салате... Порой совсем нет времени приготовить достойный ужин или завтрак, или хорошо пообедать. Тогда на выручку приходит салат! Забудьте о бутербродах, лучше накрошить в миску свежей зелени, сезонных овощей, добавить орехов, сыра, кусочки курицы и оригинальную заправку. Такие телодвижения не займут у вас более 15 минут. В это время приготовьте тост и полноценный ужин готов. Вы экономите время, и при этом питаетесь вкусно и правильно. Всегда держите в своем буфете различные орешки, кунжут, бальзамический уксус, смесь прованских трав - это идеальное дополнение к любому салату.

Легкие салаты с курицей

Салаты с курицей получаются очень вкусными и сытными. Лучше всего для этих целей использовать куриное филе, приготовление которог не займет более 15 мин. Просто нарежьте его кусочками и слегка обжарьте в оливковом масле. Добавьте по вкусу зелень и овощей - салат готов!

Овощные салаты

Идеальны как начало обеда, так и в качестве самостоятельного перекуса. Салаты, заправленные маслом, удобно брать с собой на ланч на работу или учебу. Они не испоряться, зато под рукой будет полезная и вкусная еда. В такие салаты хорошо добавлять ломтики вареных яиц, орешки, бобовые.

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов