Запеченная каша в духовке

Запеченная каша в духовке - Рецепт
  • > > >
Время приготовления:
120 мин
Метод:
Духовка
Калорийность:
на 100г

228

ккал

Белки
6 г
Жиры
2.4 г
Углеводы
46.3 г
Стоимость (100г):
~ 0.43

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 1.44

Эта каша содержит в себе очень много злаков. Она невероятно полезная, однако, хранить такую кашу в холодильнике можно не более 5 дней. 

Как приготовить "Запеченная каша в духовке"

1 Для приготовления нам необходимы: дикий рис, сливочное масло, курага, перловая крупа, овсяные хлопья, булгур, сушеная клюква, соль и кленовый сироп.
2 В кастрюлю налейте воду, засыпьте дикий рис и варите 20 минут. Слейте воду.
3 Измельчите курагу и смешайте все ингредиенты. Выложите получившуюся кашу в форму для запекания.
4 Залейте форму водой.
5 Накройте кашу фольгой и запекайте около 80 минут при 180 градусах.
6 Перед подачей кашу залейте молоком и разогрейте.
Рецепт "Запеченная каша в духовке" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 1
  • Аватар пользователя Нинулька
  • Нинулька
  • 26.08.2016
  • #
  • 0

А чем можно заменить кленовый сироп и клюкву?

Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов