Овсянка в банке

Овсянка в банке - Рецепт
  • > > > >
Время приготовления:
10 мин
Калорийность:
на 100г

188

ккал

Белки
7.3 г
Жиры
4.4 г
Углеводы
32 г
Стоимость (100г):
~ 0.10

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 0.34

О пользе овсяной каши давно известно. Она считается практически идеальным завтраком. Мы предлагаем вам ленивый рецепт - "Овсянка в банке". Такой завтрак можно просто достать из холодильника и съесть, а также его удобно взять с собой!

Как приготовить "Овсянка в банке"

1 Для приготовления этого рецепта нам понадобится - овсяные хлопья, натуральный йогурт, молоко, сухофрукты и немного меда в качестве подсластителя.
2 Также нам понадобится банка с крышкой, объемом примерно 0,3-0,4 л
3 Насыпем в банку хлопья. Добавим йогурт и молоко. Перемешаем
4 Добавим к хлопьям курагу и мед. Вы также можете использовать любые наполнители - фрукты, ягоды, орехи
5 Еще раз все перемешайте. Закройте крышку и уберите в холодильник. Утром можно завтракать)...Приятного аппетита!
Рецепт "Овсянка в банке" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 4
  • Аватар пользователя Julia Poddubskaya
  • Julia Poddubskaya
  • 19.04.2015
  • #
  • +3

Калорийность 661 ккал - вы серьезно? откуда такие цифры?

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 21.04.2015
  • #
  • 0

...ну да! что-то нереально много:) спасибо за замечание, постараемся разобраться:)

  • Аватар пользователя Иринка Герасимова
  • Иринка Герасимова
  • 08.11.2016
  • #
  • +1

Разобрались))

Показать еще 1 комментарий
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

подпишись на рассылку лучших рецептов