Блюда из цветной капусты

Блюда из цветной капусты

Цветная капуста очень ценный продукт, кроме того, что в ней безна витаминов и полезных веществ, она еще и невероятно вкусна! С цветной капустой можно приготовить великое множество блюд - от диетических бульонов и супов, до запеканок, гарниров, салатов и прочего. Капусту для салтов можно использовать ка к предварительно отваренну, так и срыую, просто мелко покрошите кочанчики прямо в миску с салатом, заправьте оливковым маслом и специями и подавайте. Отварную капусту можно подавать в качестве гарнира к рыбе и мясу, а капусту обжаренную с яйцом вкусно есть на завтрак. 

Супы и закуски

Легкие бульоны и супы из цветной капусты идеальны для диетического питания. Они низкокалорийны, вкусны и питательны. Идеально сочетаются с другими молодыми овощами. На закуску можно приготовить маринованную капусту. Также из цветной капусты получаются очень вкусные запеканки!

Ингредиенты: куриные окорочка, капуста брокколи, капуста цветная, горошек зеленый замороженный, ...
0.7 80 м 33
Ингредиенты: капуста цветная, яйцо куриное, сливки 20%, утка, лук порей, морковь, лук шалот, чеснок, ...
3.06 35 м 185
Ингредиенты: капуста цветная, лук порей, лук шалот, чеснок, сливки, хлопья пшенно-рисовые, масло ...
2.28 45 м 152
Ингредиенты: куриное филе, картофель, помидоры, перец красный сладкий, морковь, лук репчатый, капуста ...
1.74 60 м 93
Ингредиенты: капуста цветная, сахар, уксус 9%, морковь, вода, соль, масло растительное, лавровый ...
0.24 15 м 33
Ингредиенты: капуста брокколи, капуста цветная, шампиньоны, зеленая фасоль, маслины, яйцо куриное, ...
1.14 50 м 93
Ингредиенты: капуста цветная, яйцо куриное, мука пшеничная высшего сорта, лук репчатый, соль, перец ...
0.33 40 м 92
Ингредиенты: капуста цветная, каперсы, маслины, анчоусы, лимон, оливковое масло, соль, перец черный ...
1.16 20 м 60

Основное блюдо

Чаще всего капусту запекают с другими овощами под сыром или просто отваривают на гарнир. Мы же предлагаем попробовать нежное соте с креветками, сытную мясную запеканку с цветной капутсой, или даже пюре, которое прекрасно заменит картофельное для всех, кто следит за фигурой.

Ингредиенты: капуста цветная, яйцо куриное, бекон, сливки, сыр твердый, чеснок, соль, перец черный ...
1.1 40 м 165
Ингредиенты: капуста цветная, яйцо куриное, мука пшеничная высшего сорта, масло сливочное, соль
0.68 30 м 126
Ингредиенты: креветки, морковь, лук репчатый, капуста цветная, зеленая фасоль, соевый соус, зелень, ...
2 30 м 131
Ингредиенты: хлеб белый, молоко, фарш говяжий, овощи, яйцо куриное, капуста цветная, оливковое масло, ...
2.88 60 м 241
Ингредиенты: капуста цветная, молоко, орех мускатный, соль, перец черный молотый, вода
0.24 25 м 44
Ингредиенты: капуста цветная, бульон куриный, масло сливочное, панировочные сухари, сыр твердый
1 55 м 69
Ингредиенты: куриные ножки, капуста цветная, йогурт, оливковое масло, соль, молотая паприка, чеснок
0.96 60 м 130
Ингредиенты: капуста цветная, сметана, сыр твердый, соль, перец черный молотый, специи и пряности
1.44 30 м 138
Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов