Овощная запеканка

Шабуня Таня

Вторые блюда
Гарниры ²³⁰
Закуски
Горячие ²⁵⁹
Гарниры
Из овощей ⁹⁰
Гарниры
Из капусты ²²
Вторые блюда
Овощи ²⁹⁸
Выпечка
Запеканки ⁹⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵

Время приготовления:

50 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

6.6 г

Жиры

5.5 г

Углеводы

2.8 г

Стоимость (100г):

~ 0.14

Ингредиенты

на порций

Капуста брокколи

80 гр

Блюда из брокколи Котлеты с капустой Салаты из капусты

Капуста цветная

80 гр

Блюда из цветной капусты Котлеты с капустой Салаты из капусты

Шампиньоны

120 гр

Блюда из шампиньонов Грибные супы с шампиньонами Салаты с шампиньонами

Зеленая фасоль

1/2 стакана

Маслины

1/3 банки

Яйцо куриное

6 шт

Блюда из яиц Салаты с сыром и яйцом Лепешки без яиц

Молоко

1/2 стакана

Блюда из молока Булочки на молоке Кексы на молоке

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Масло растительное

1/2 ч.л.

Стоимость ингредиентов

~ 1.14

Как приготовить "Овощная запеканка"

1 Грибы нарезаем на 4 части.

2 Капусту разбираем на соцветия.

3 Укладываем в смазанную маслом жаропрочную форму капусту, грибы и фасоль.

4 Яйца взбиваем с молоком при помощи венчика (или вилки). Солим и перчим по вкусу.

5 Выливаем смесь на овощи.Сверху кладем маслины и ставим запекать в предварительно разогретую до 180С духовку на минут 40. ( Через минут 25-30 проверьте запеканку, если верх будет подгорать, а середина будет еще жидкой, накройте ее фольгой).

6 Готовую запеканку извлеките из формы, нарежьте порционно и подавайте к столу.

Рецепт "Овощная запеканка" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 8

Гость
24.09.2012
#
+2

Сегодня сделали) очеь вкусно!)

ответить

olga-antipik
16.12.2013
#
+1

ПОЛЕЗНО...вкусно и просто...

ответить

Начинающий кулинар
05.01.2014
#
-1

скажите,а какой размер формы вы используете?

ответить

Показать еще 5 комментариев

Добавить комментарий

Овощная запеканка

Ингредиенты

Как приготовить "Овощная запеканка"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте