Мясная запеканка с цветной капустой

Мясная запеканка с цветной капустой - Рецепт
  • > > >
Время приготовления:
60 мин
Метод:
Духовка
Калорийность:
на 100г

241

ккал

Белки
18.8 г
Жиры
14.8 г
Углеводы
8.6 г
Стоимость (100г):
~ 0.14

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 2.88

Ленивое блюдо. Быстро, просто и вкусно. Можно готовить с любым фаршем.

Как приготовить "Мясная запеканка с цветной капустой"

1 Черствый хлеб порвите на кусочки и залейте молоком. Когда размокнет, отожмите лишнюю жидкость. Смешайте фарш с хлебом, овощной смесью и яйцом. Посолите и поперчите по вкусу.
2 Цветную капусту разберите на соцветия и отварите в кипящей подсоленной воде 2-3 минуты. Откиньте на дуршлаг и дайте стечь воде.
3 Смажьте форму для запекания. Выложите в нее две трети фарша, утрамбуйте. Сверху выложите цветную капусту и вдавите ее в фарш.
4 На капусту выложите оставшийся фарш, разровняйте поверхность и утрамбуйте. Смажьте оливковым маслом. Выпекайте 50 минут в духовке, разогретой до 180 гр. Если верх слишком быстро подрумянится, можно прикрыть его фольгой. Подавайте, посыпав рубленым зеленым луком или другой зеленью. Приятного аппетита!
Рецепт "Мясная запеканка с цветной капустой" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 2
  • Аватар пользователя Антон из Новосибирска
  • Антон из Новосибирска (не проверено)
  • 12.12.2017
  • #
  • +1

Почему в ингридиентах так мало молока? Это же невозможно так. Я планировал, планировал. А молока оказалось мало!

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 13.12.2017
  • #
  • 0

...в каком смысле: мало молока?!)))

Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов