Запеканка из курицы с пшеном

Запеканка из  курицы с пшеном - Рецепт
  • > >
Время приготовления:
50 мин
Метод:
Духовка , Мультиварка
Калорийность:
на 100г

181

ккал

Белки
10 г
Жиры
8.2 г
Углеводы
15.8 г
Стоимость (100г):
~ 0.20

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 1.92

Как приготовить "Запеканка из курицы с пшеном"

1 Пшено промыть и отварить в 400 мл. кипятка в течение 20 минут.Две формы для выпечки диаметром 20 см. смазать растительным маслом и выложить в них слой пшена. Куриное филе порезать тонкими полосками.
2 Выложить на пшено вымытый и просушенный шпинат, сверху положить кусочки куриного филе.
3 Зеленый лук вымыть, мелко порубить и посыпать запеканку.
4 Венчиком взболтать яйца с молоком, солью и перцем. Сыр потереть и добавить половину в молочную массу.
5 Залить молочно-яичной массой запеканки и посыпать оставшимся сыром. Выпекать в нагретой до 170 градусов духовке около 25 минут. Подавать горячей,теплой или остывшей.
Рецепт "Запеканка из курицы с пшеном" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 2
  • Аватар пользователя Гость
  • Гость (не проверено)
  • 12.06.2017
  • #
  • 0

а зачем 2 формы?

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 13.06.2017
  • #
  • 0

...если у вас одна большая, можете использовать одну)))

Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов