Куриные грудки в сметанном соусе

Куриные грудки в сметанном соусе - Рецепт
  • >
Время приготовления:
60 мин
Метод:
Духовка
Калорийность:
на 100г

178

ккал

Белки
11 г
Жиры
13.2 г
Углеводы
3.5 г
Стоимость (100г):
~ 0.19

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 7.02

Как приготовить "Куриные грудки в сметанном соусе"

1 Берем куриные грудки моем и разрезаем с одной стороны в виде кармашка.
2 Для начинки: берем морковь и лук порей. Нарезаем овощи тонкой соломкой и жарим не больше 5 минут на среднем огне.
3 Начиняем кармашки овощной смесью и закалываем их по краям зубочистками. Выкладываем в форму для запекания.
4 Для соуса: берем емкость выливаем сметану, немного воды и муки (для загустения соуса), размешиваем. Добавляем соль, зелень и специи по вкусу.
5 Заливаем грудки сметанным соусом, посыпаем зеленью, украшаем черри и при температуре 170 - 180 С тушиться 40 минут. Приятного аппетита!
Рецепт "Куриные грудки в сметанном соусе" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 14
  • Аватар пользователя Маська Миласька
  • Маська Миласька
  • 26.11.2011
  • #
  • +1
Под красный винчик самое оно!
  • Аватар пользователя Мария
  • Мария
  • 28.12.2011
  • #
  • +1
Очень люблю курицу, а такого блюда еще не готовила. Пора исправляться.
  • Аватар пользователя nika2nika
  • nika2nika
  • 20.02.2013
  • #
  • 0
Вчера приготовила- очень вкусно! И быстро готовить :) Единственное слегка изменила рецептик под свою систему питания: вместо муки со сметаной добавила сливки 20% со сметаной. Ну и к морковке с лучком добавила перчик болгарский (в следующий раз добавлю чуть-чуть сельдерея).
Показать еще 11 комментариев
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов