Диетические котлеты

Диетические котлеты - Рецепт
  • > >
Время приготовления:
60 мин
Метод:
Блендер , Духовка
Калорийность:
на 100г

111

ккал

Белки
18.2 г
Жиры
2.8 г
Углеводы
1.8 г
Стоимость (100г):
~ 0.13

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 1.08

Как приготовить "Диетические котлеты"

1 Куриное филе порезать кусочками
2 Лук порезать полукольцами
3 Обжарить лук на оливковом масле до золотистого цвета
4 Добавить обжаренный лук к филе
5 Измельчить в блендере
6 Приправить солью, перцем, паприкой
7 Добавить яйцо
8 Тщательно вымешать фарш
9 Мокрыми руками сформировать котлеты, выложить в форму для запекания
10 Запкекать при 200 градусах 35 минут
Рецепт "Диетические котлеты" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 7
  • Аватар пользователя ландыш
  • ландыш
  • 03.08.2016
  • #
  • +1

Очень вкусные котлеты!

  • Аватар пользователя КотЭ
  • КотЭ (не проверено)
  • 11.10.2016
  • #
  • +2

Безумно вкусно...диетично и просто))) Пальчики оближешь 

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 20.10.2016
  • #
  • +2

...о! мы очень любим, когда наши рецепты "идут" в народ:):):)

Показать еще 4 комментария
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов