Бутерброды для пикника

Бутерброды для пикника - Рецепт
Время приготовления:
20 мин
Калорийность:
на 100г

94

ккал

Белки
2.9 г
Жиры
6.5 г
Углеводы
10 г
Стоимость (100г):
~ 0.26

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 1.98

Наступила прекрасная теплая пора - время пикников, выездов на природу - в лес, к морю или озеру - неважно, главное подальше от душного офиса и пыльных городских улиц! Сегодня предлагаю вашему вниманию легкие и вкусные бутерброды. Лето - пора доступных свежих овощей и зелени, я давно уже отказалась от привычных бутербродов с сыром и колбасой - это не очень полезно и совсем неинтересно)

Как приготовить "Бутерброды для пикника"

1 Все что нам понадобится - на фото, но вы можете проявить фантазию и приготовить бутерброды из доступных вам на данный момент продуктов. Вместо огурца можно взять сладкий разноцветный перец, хрустящий и такой полезный сельдерей - любые овощи, какие вам нравятся.
2 Подготовим овощи - порежем как вам нравится...Творог смешаем со сметаной. Можно взять мягкий сыр, но это намного калорийнее и не так полезно)...
3 Немного подсушите ломтики хлеба на мангале или решетке для гриля. У меня домашний цельнозерновой хлеб с семенами льна и орехами. Сверху положите творожную намазку.
4 Добавьте овощей и зелени. Я очень люблю микрозелень мицуна - на подоконнике всегда есть лоточек, где растет очередная порция)
5 Приготовьте остальные бутерброды - используйте фантазию - токие кружки редиса, четвертинки томатов черри, раскрошенный яичный желток. Поперчите и добавьте несколько кристаликов морской соли. Наслаждайтесь!
Рецепт "Бутерброды для пикника" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 2
  • Аватар пользователя Гость
  • Гость (не проверено)
  • 30.06.2015
  • #
  • -1

Опишите еще подробно,рецепт "Бутерброд с маслом" . Желательно с большим кол-вом фото.

  • 30.06.2015
  • #
  • 0

...прекрасная шутка юмора:):):) обязательно! спасибо за \pi-дельный совет:):):) очень грамотный, и судя по всему, для вас необходимый, ага:):):)

Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов