Рыбный рулет

Zoryana Ivchenko

Вторые блюда
Рыба ¹³⁷
Детское ¹²⁸⁸
Диетическое ¹¹³⁸
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Постное ⁷⁵³
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

45 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

8.1 г

Жиры

2.4 г

Углеводы

7.1 г

Стоимость (100г):

~ 0.10

Ингредиенты

на порций

Треска

600 г

Тыква

300 г

Блюда из тыквы Диетические блюда из тыквы Кексы тыквенные

Тимьян

30 г

Лук зеленый

30 г

Блюда из зеленого лука Зеленый Борщ зеленый

Картофель

500 г

Блюда из картофеля Свинина с картофелем Картофель с грибами

Оливковое масло

30 мл

Прованские травы

1 ст.л

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 1.44

Как приготовить "Рыбный рулет"

1 Тыкву и картофель очистить и порезать крупными кубиками.Выложить на противень. Посолить, поперчить, полить оливковым маслом и хорошенько перемешать. Поставить в нагретую до 200 градусов духовку на 10 минут.