Белковый коктейль для похудения
Время приготовления:
15 мин
Метод:
Калорийность:
на 100г
37
ккал
Белки
1.2 г
Жиры
3.7 г
Углеводы
4 г
Стоимость (100г):
~
0.19
Ингредиенты
на
порций
Помидоры в собственном соку
800
мл
Творог обезжиренный
200
граммов
Имбирь
50
граммов
Лимонно-мятный сок
50
мл
Перец кайенский
1
ст.л
Молотая паприка
1
ст.л
Соль
по вкусу
Розмарин
для декора
Стоимость ингредиентов
~
2.16
Рекомендуем:
Полноценный обед в стакане! Таким белковым коктейлем легко уталить и жажду, и голод. Творог нулевой жирности насыщает, а томатный сок - придает бодрости. Последователи различных диет однозначно оценят этот микс, ведь здесь немало жиросжигательных плюсов: томатные пектины, имбирные соки и жгучесть кайенского перца. И пусть кто-то варит щи да борщи, но иной раз можно смело разнообразить "суповой" рацион и заменить тарелку первого на стаканчик такого коктейля.
Как приготовить "Белковый коктейль для похудения"
Лучшие готовые меню и коллекции рецептов
Популярные на сайте
- Еще
подпишись на рассылку лучших рецептов
что за лимонно-мятный сок используется в рецептах тут? где его найти или как сделать? а еще цена на продукты тут. это явно не московские цены. у нас все гораздо дороже получается. даже если покупать в ашане
...про цены ничего не могу сказать, а вот про лимонно-мятный сок - да: если бываете в Ашане, он там как раз и продается:):):) в пузатеньких ярких бутылочках - смотрите на полках, где сок лимона и лайма:):):)
цены в гривнах,Украина