Рецепты для детей

Рецепты для детей

Для детей мы хотим всего самого лучшего. Это же непосредственно касается питания. Его качество должно быть самого высокого уровня, что зависит от продуктов, которые мы покупаем и блюд, которые готовим. Нельзя перенасыщать рацион ребенка полуфабрикатами, консервированными продуктами, газированными напитками, покупными сладостями и прочими достижениями химической промышленности. В идеале все эти продукты вообще стоит исключить. Обогатите рацион ребенка свежими и приготовленными овощами, зеленью, нежирным мясом, рыбой, легкими супами, полезными сладостями и десертами, а из напитков делайте акцент на компотах, морсах и какао приготовленными дома.

Супчики

Дял детей больше всего подойдут супы на основе легких бульонов - курином и рыбном. Очень нравятся детям супы с фрикадельками,  сдомашней лапшой, так почему бы не побаловать их. 

Основное блюдо

Порой очень сложна заставить ребенка съесть хоть что-нибудь, потому приходится включать всякие хитрости, вуалировать овощи под разные блюда, тоже самое с кашами, творогом и т.д. Мы предлагаем попробовать одно из наших блюд - легкие куриные блюда, овощные и каши, уверенны ребенку понравится.

Десерт

На десерт лучше всего давать ребенку домашнюю выпечку, запеченные яблоки с творогом, медом и орешками, творожные запеканки из нежирного творога. Иногда можно побаловать домашними сдобными пирожками, пирогами и пиццей.

Напитки

Забудьте о газированных напитках! Не в коем случае не давайте ребенку покупные лимонады и пакетированный сок. Лучше всего делать фреши, варить свежие компоты, морсы. Также дети очень любят какао и домашние лимонады.

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов