Закуска из свеклы с тунцом

Закуска из свеклы с тунцом - Рецепт
Время приготовления:
10 мин
Метод:
Блендер
Калорийность (100г):
83 ккал
Белки
8.71 г
Жиры
2.08 г
Углеводы
5.91 г

Ингредиенты

на порций

Как приготовить "Закуска из свеклы с тунцом"

1 Свеклу отварить в воде или на пару, или запечь в духовке, как больше любите. Остудить, очистить и положить в чашу блендера.
2 В блендер к свекле добавить консервированного тунца,йогурт, соль и перец.
3 Все измельчить в однородную массу.
4 Яйца отварить, очистить и размять вилкой.
5 Положить свекольную массу в стаканчики и посыпать яйцами.
Рецепт "Закуска из свеклы с тунцом" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 1
  • 30.12.2015
  • #
  • 0

Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, сколько свёклы в граммах!)) Т.к невозможно понять- 4 шт на 200 гр тунца, но свёкла бывает разного размера.

Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов