Тушенный в сметане хек с фасолью

Тушенный в сметане хек  с фасолью - Рецепт
  • > > >
Время приготовления:
25 мин
Калорийность:
на 100г

75

ккал

Белки
7.6 г
Жиры
2.8 г
Углеводы
3.6 г
Стоимость (100г):
~ 0.13

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 0.62
Рекомендуем:

Как приготовить "Тушенный в сметане хек с фасолью"

1 Лук шинкуем полукольцами. Хек нарезаем небольшими полосками.
2 Обжариваем на масле лук до прозрачности.
3 Кладем хек и продолжаем жарить еще минут 5.
4 Затем добавляем сметану, лавровый лист, солим и перчим по вкусу. Тушим до готовности(около 15-20 минут).
5 Этим временем отвариваем фасоль в подсоленной воде. Готовую рыбу гарнируем фасолью и подаем.
Рецепт "Тушенный в сметане хек с фасолью" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 7
  • Аватар пользователя Наталья
  • Наталья
  • 01.05.2012
  • #
  • 0
Приготовила это блюдо мужу на ужин. Был впечатлен.)
  • Аватар пользователя kaiolga
  • kaiolga
  • 14.04.2016
  • #
  • +2

Вчера готовила! Вкусное блюдо! Для сытности приготовила также рис - мужу ужин пришелся по душе smile_mini

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 18.04.2016
  • #
  • +3

...рис здесь - идеально! спасибо, что вы с нами и так творчески пользуетесь нашими идеями:):):) ценно и приятно:):):)

Показать еще 4 комментария
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов