Треска с помидорами

Катерина4

Вторые блюда
Рыба ¹³⁷
Диетическое ¹¹³⁸
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Пикник ¹⁰⁵⁴
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Греческая кухня ⁸²
Домашняя кухня ³²⁸³
Средиземноморская кухня ³⁰⁶

Время приготовления:

50 мин

Метод:

Духовка

Калорийность:

на 100г

ккал

Белки

7.9 г

Жиры

4.9 г

Углеводы

2.9 г

Стоимость (100г):

~ 0.16

Ингредиенты

на порций

Чеснок

1 зуб

Апельсин

1 шт

Блюда из апельсина

Помидоры

500 гр

Блюда из помидоров Салаты из помидоров Салаты с помидорами и сыром

Лук зеленый

1 пуч

Блюда из зеленого лука Зеленый Борщ зеленый

Каперсы

20 гр

Оливки

12 шт

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Уксус бальзамический

1 ст.л

Оливковое масло

3 ст.л

Треска

4 шт

Базилик

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 2

Как приготовить "Треска с помидорами"

1 Для приготовления нам нужны: чеснок, апельсин, помидоры, зеленый лук, каперсы, оливки, соль, перец, уксус бальзамический оливковое масло, филе трески и базилик.

2 Очистите чеснок. Натрите им форму для запекания.

3 Нарежьте колечками апельсин.

4 Помидоры так же нарежьте колечками.

5 Измельчите лук, слейте воду от каперсов.

6 Раздавите оливки ножом. Смешайте все овощи с солью, перцем и бальзамическим уксусом, добавьте оливковое масло. Выложите все в форму.

7 Промойте филе трески. Протрите его насухо. Приправьте солью и перцем. Выложите на овощи. Отправьте в духовку на 15-20 минут при 200 градусах. После приготовления, посыпьте рыбу базиликом.

Рецепт "Треска с помидорами" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Комментариев 4

Артур Барабиджанович
13.11.2014
#
-4

не очень вкусно

ответить

Лена Москаленко
13.11.2014
#
+2

...ну так обоснуйте!!!:):):)

ответить

Гость (не проверено)
18.03.2015
#
0

Приготовила сегодня по рецепту. Не хватает только для вкуса заливки какой-нибудь сверху) а в целом очень интересно получилось

ответить

Показать еще 1 комментарий

Добавить комментарий

Треска с помидорами

Ингредиенты

Как приготовить "Треска с помидорами"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте