Стейк из лосося

Катерина4

Рыба
Жареная ²³
Вторые блюда
Рыба ¹³⁷
Ужин ⁸⁴²
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Пикник ¹⁰⁵⁴
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Праздничное ¹⁹⁶¹
Греческая кухня ⁸²
Испанская кухня ³⁷
Средиземноморская кухня ³⁰⁶

Время приготовления:

25 мин

Калорийность:

на 100г

106

ккал

Белки

6 г

Жиры

6.9 г

Углеводы

5.4 г

Стоимость (100г):

~ 0.34

Ингредиенты

на порций

Лук шалот

1 шт

Репа

1 шт

Фенхель

1 шт

Шпинат

50 гр

Лосось

200 гр

Перец черный молотый

по вкусу

Оливковое масло

4 ч.л

Соль

по вкусу

Яблочный уксус

3 ст.л

Горчица обычная

0.5 ч.л

Мед

1 ч.л

Блюда из меда Печенье с медом

Стоимость ингредиентов

~ 2.7

Как приготовить "Стейк из лосося"

1 Для приготовления нам нужны: лук-шалот, лосось, шпинат, перец, соль, мед, яблочный уксус, горчица, фенхель и репа.

2 Очистите лук-шалот, измельчите его, поместите в сито и обдайте кипятком.

3 Измельчите репу и фенхель.

4 Измельчите шпинат.

5 промойте лосось и поперчите.

6 Обжарьте лосось на сковороде с каждой стороны по 3-4 минуты, посолите.

7 Смешайте в миске уксус, горчицу и мед. Добавьте шпинат репу, фенхель и лук. подавайте как гарнир к стейку из лосося.

Рецепт "Стейк из лосося" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Стейк из лосося

Ингредиенты

Как приготовить "Стейк из лосося"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте