Скумбрия в соевом маринаде

Скумбрия в соевом маринаде - Рецепт
  • >
Время приготовления:
40 мин
Метод:
Духовка
Калорийность:
на 100г

165

ккал

Белки
15 г
Жиры
7.3 г
Углеводы
7 г
Стоимость (100г):
~ 0.26

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 1.62

Как приготовить "Скумбрия в соевом маринаде"

1 Скумбрию почистить, порезать на кусочки.
2 Для маринада смешать соевый соус, сок лайма и смесь перцев.
3 Замариновать рыбу на 15 минут.
4 Выложить в форму. Запекать при 200 градусах 12-15 минут.
Рецепт "Скумбрия в соевом маринаде" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов