Яйца со шпротами

Яйца со шпротами - Рецепт
  • > > >
Время приготовления:
25 мин
Калорийность:
на 100г

235

ккал

Белки
9 г
Жиры
20.6 г
Углеводы
3.3 г
Стоимость (100г):
~ 0.14

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 1.28

Как приготовить "Яйца со шпротами"

1 Шпроты выложить на бумагу, чтобы удалить излишки масла.
2 Яйца отварить, очистить и натереть на средней терке.
3 Авокадо разрезать пополам, удалить кожицу, мякоть натереть на средней терке и сбрызнуть соком лимона.
4 Смешать тёртые яйца и авокадо, добавить майонез и при необходимости посолить, массу хорошо перемешать.
5 Лук-порей нашинковать кольцами. В сервировочном кольце выложить яйцо с авокадо на порционные тарелки, сверху разложить шпроты по 3-4 шт на порцию, посыпать пореем и подавать с листиками свежей мяты.
Рецепт "Яйца со шпротами" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов