Салат со шпинатом и свеклой

sonja-ksu

Салаты ¹⁰⁹
Обед
На скорую руку ²⁵⁰
Ужин ⁸⁴²
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Средиземноморская кухня ³⁰⁶

Время приготовления:

15 мин

Калорийность:

на 100г

125

ккал

Белки

4.3 г

Жиры

8.3 г

Углеводы

7.9 г

Стоимость (100г):

~ 0.16

Ингредиенты

на порций

Свекла

250 г

Блюда из свеклы Салаты из свеклы Салаты и закуски со свеклой

Шпинат

150 г

Брынза

50 г

Блюда из брынзы

Оливковое масло

30 мл

Горчица французская в зернах

1 ч.л

Орехи грецкие

1 ст.л

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 0.78

Как приготовить "Салат со шпинатом и свеклой"

1 Свеклу отварить, почистить и порезать тонкими небольшими ломтиками.

2 Брынзу размять вилкой.

3 Приготовить заправку. Для этого смешать масло, горчицу и перец.

4 Заправить свеклу.

5 Шпинат вымыть, обсушить и выложить на тарелку.

6 Сверху выложить свеклу.

7 Посыпать брынзой и грецкими орехами. Посолить по вкусу.

Рецепт "Салат со шпинатом и свеклой" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Салат со шпинатом и свеклой

Ингредиенты

Как приготовить "Салат со шпинатом и свеклой"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте