Салат с руколой и виноградом

Шабуня Таня

Салаты
Оригинальные ¹⁶²
Завтрак ⁵⁶⁵
Перекус ⁶²⁷
Правильное питание ⁷⁰⁹
Диетическое ¹¹³⁸
Вегетарианское ¹⁷⁰¹
Низкокалорийное ¹⁰⁰⁵
Повседневное ⁴⁰⁶⁵
Праздничное ¹⁹⁶¹
Греческая кухня ⁸²
Домашняя кухня ³²⁸³

Время приготовления:

5 мин

Калорийность:

на 100г

200

ккал

Белки

8.2 г

Жиры

10.7 г

Углеводы

15.5 г

Стоимость (100г):

~ 0.43

Ингредиенты

на порций

Руккола

1 пучок

Сыр адыгейский

50 гр

Виноград

50 гр

Орехи грецкие

20 гр

Оливковое масло

1 ч.л.

Сок лимона

1 ч.л.

Мед

1/2 коф.л.

Блюда из меда Печенье с медом

Соль морская

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~ 0.7

Как приготовить "Салат с руколой и виноградом"

1 Рукколу хорошо помыть, стряхнуть и дать обсохнуть.

2 Виноград помыть, отделить ягоды от веток. Разрезать каждую пополам.

3 Сыр нарезать небольшим кубиком.

4 Уложить рукколу, сыр и виноград горкой, посыпать крупно рубленными орехами.

5 Приготовить заправку. Для чего необходимо смешать оливковое масло, лимонный сок, мед, соль и перец. Полить салат и подавать.

Рецепт "Салат с руколой и виноградом" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Добавить комментарий

Салат с руколой и виноградом

Ингредиенты

Как приготовить "Салат с руколой и виноградом"

4 рецепта с похожими ингредиентами

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Популярные на сайте