Салат с курицей и сухофруктами

Салат с курицей и сухофруктами - Рецепт
Время приготовления:
20 мин
Калорийность:
на 100г

135

ккал

Белки
19.3 г
Жиры
3.3 г
Углеводы
6.1 г
Стоимость (100г):
~ 0.19

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 2.88

Как приготовить "Салат с курицей и сухофруктами"

1 Курицу предварительно приготовьте: испеките или отварите. Нарежьте кусочками. Добавьте крупно нарезанную курагу, изюм, йогурт, тертую цедру половины лимона и карри. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте.
2 Для салатной заправки смешайте лимонный сок, оливковое масло, горчицу, соль и перец по вкусу.
3 Салатные листья (латук, кресс-салат, рукола, айсберг или смесь) порвите. Добавьте салатную заправку и перемешайте. Выложите зеленый салат на блюдо. Сверху положите салат из курицы с сухофруктами. Приятного аппетита!
Рецепт "Салат с курицей и сухофруктами" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 4
  • Аватар пользователя olimpia123
  • olimpia123
  • 14.12.2016
  • #
  • 0

а когда же йогурт добавлять?)

  • Аватар пользователя dolphy
  • dolphy
  • 14.12.2016
  • #
  • +1

см. первый шаг :)

  • Аватар пользователя olimpia123
  • olimpia123
  • 14.12.2016
  • #
  • -1
  1. Ну да, точно!) очень вкусный салатик получился, жалко филе мало в холодильнике было, салат быстро закончился( отличный рецепт! Спасибо)
  2. в ингредиентах листья салата не указаны, их добавлять необязательно?
Показать еще 1 комментарий
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

подпишись на рассылку лучших рецептов