Салат с курицей и блинчиками

Салат с курицей и блинчиками - Рецепт
  • > >
Время приготовления:
25 мин
Калорийность:
на 100г

211

ккал

Белки
12.9 г
Жиры
7.5 г
Углеводы
24.2 г
Стоимость (100г):
~ 0.27

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 2.28

Гастрономия в солнечных тонах! Приготовьте этот простой и вкусный салат в будни, украсьте им праздники. Те, кто соблюдает "цветные" диеты, сразу найдёт в этом салатнике массу безоговорочных плюсов: все продукты желтого цвета богаты витамином С и микроэлементами, которые страхуют нервную систему от срывов, помогают быстро и вкусно восстанавливать силы. Для весеннего авитаминоза или осенней хандры - то, что доктор прописал!

Как приготовить "Салат с курицей и блинчиками"

1 С копченой курятины удалить кожу, филе порезать тонкими и мелкими брусочками.
2 Консервированную кукурузу сцедить, откинув на сито.
3 Черри разрезать пополам, удалить семечки, томатное "филе" порезать тонкой соломкой.
4 Перепелинные яйца взбить, посолить, приправить черным молотым перцем и сванским миксом. Специи для блинчиков можно выбирать по предпочтению. В яйцо хорошо "идет" молотая паприка, чеснок и сушеный лук.
5 Горячую сковороду слегка сбрызнуть оливковым маслом, пожарить яичные блинчики.
6 Подготовленные блинчики скрутить плотным рулетиком, нашинковать тонкой соломкой.
7 В рабочем салатнике смешать курятину, блинчики, кукурузу и соломку из черри, заправить смесью сметаны и майонеза, если требуется - посолить. Готовый салат украсить свежей зеленью и немедленно подавать.
Рецепт "Салат с курицей и блинчиками" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментариев 2
  • Аватар пользователя Любовь Федорова
  • Любовь Федорова
  • 25.03.2016
  • #
  • +1

обычные блинчики не подойдут? или в этих блинчиках есть изюминка?)

  • Аватар пользователя Лена Москаленко
  • Лена Москаленко
  • 25.03.2016
  • #
  • +1

...обычные блинчики мучные, а в этих - муки ни грамма:):):) по сути, это замена варёным яйцам:):):)

Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов