Салат с кукурузой

Салат с кукурузой - Рецепт
  • > >
Время приготовления:
30 мин
Калорийность:
на 100г

130

ккал

Белки
2.7 г
Жиры
8.8 г
Углеводы
10.6 г
Стоимость (100г):
~ 0.18

Ингредиенты

на порций
Стоимость ингредиентов
~ 2.32

Как приготовить "Салат с кукурузой"

1 Для начала приготовим заправку. Для этого в баночку положить йогурт, влить оливковое масло и сок лимона, посолить и хорошенько взболтать.
2 Авокадо очистить, удалить косточку и порезать дольками.
3 Кукурузу отварить до готовности , немного остудить и срезать ножом зерна с початка.
4 Листья салата вымыть и порвать руками.Шпинат вымыть и обсушить. Положить на тарелку салат авокадо, кукурузу и полить заправкой. Сверху раскрошить кукурузные чипсы начос и подавать.
Рецепт "Салат с кукурузой" готов, приятного аппетита ;)
Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Добавить комментарий
не отображается в комментариях

4 рецепта с похожими ингредиентами

Загрузка...
подпишись на рассылку лучших рецептов